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作者： 李茂能
新功能介紹- 出版社：五南
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
摘有機地瓜葉回家煮 她竟吃下「公公尿」朋友全笑歪
自家種的地瓜葉有機又健康，不過聽完婆婆這番話後，卻讓女網友超崩潰！這名女網友表示，公公都從姑姑家拿自家種的地瓜葉，更向她大讚無農藥很健康，日前她也帶回家一些煮，沒想到婆人氣商品排行榜特惠活動婆看到後，便告訴她地瓜葉背後的真相，讓女網友瞬間崩潰，就連朋友得知後，也忍不住嘲笑她！
原PO在臉書「爆怨公社」分享，某天煮了公公從姑姑家帶回來的有機地瓜葉，婆婆經過時看見原PO正在燙青菜，突然大喊「是不是姑姑家的？」這時公公回應「是」。
接著婆婆對公公說：「你不是都在那裡尿尿」，聽完婆婆的話，讓原PO相當崩潰，不過公公趕緊澄清「不是啦！我是北七嗎？尿在另一邊啦」，雖然公公連忙解釋，但還是在原PO內心留下陰影，事後將這件事分享給朋友，沒想到對方不僅沒同情原PO，甚至大開她的玩笑「XX今天吃她公公的尿」，讓原PO相當無奈。
不少網友看完後分享，「正常啊，國小時我們家種地瓜葉，我每天在地瓜葉上尿尿，最後我外婆全部都摘下來炒地瓜葉吃了」、「鄰居小孩也是尿在地瓜葉說施肥」、「我也都有吃到阿嬤尿尿的菜！」、「很自然，沒錯啊！」、「笑翻了」。
腎結石密密麻麻嚇壞網友，醫師：喝水不到「這個量」就變你的腎
Tefi/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
國外臉書粉專「Medical-Online」貼出1張照片，只照片裡的腎臟塞滿了大大小小的結石算一算快要60幾顆，多顆結石，數目相當驚人，許多網友直呼「密集恐懼症要發作了！」。而且這麼可怕的情況也讓人疑惑，究竟是吃了什麼，喝了什麼，才把自己的腎搞成這樣。這樣還有救嗎？
網友完全嚇到
由於腎臟結石照實在太驚悚，許多網友看了表示根本吃不下飯，完全嚇壞了，直呼「很後悔吃午餐前滑到這個」、「我的天啊，這些是怎麼形成的啊」、「 本來想吃宵夜，瞬間不餓了…」、「感覺超痛的」、「我以後一定每天乖乖喝水，」、「看來不喝水不行了」、「這個腎臟壞了，我看是不行了」。
有些民眾懷疑腎結石的形成與攝取過多豆腐、鈣質有關，特別是需補充鈣質的老人家，更容易有此疑慮。結果反而不去補充骨質，導致骨質疏鬆症。其實。，結石的罪魁禍首也非「鈣質」，而是攝取的水分太少。在水份不足的情況下，會使腎臟所形成的尿量不夠，以致造成過飽和狀態，產生結晶而形成結石，所以多喝水才是解決結石的根本。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，表示，在水份不足的情況下，會使腎臟所形成的尿量不夠，「無法將可能形成結石的物質稀釋，以致造成過飽和狀態，產生結晶而形成結石」；不過醫生也提醒，飲食中也有其他成份易造成結石，但會因結石種類而有所不同，因此不能只歸因於某1、2種東西。
腎結石在進入輸尿管之前通常無症狀。當腎結石的症狀變得明顯時，它們通常包括：腹股溝和/或腹部側面嚴重疼痛、血尿、嘔吐和噁心、尿中出現白血球和膿尿、減少尿液排出量、排尿時灼熱感、頻尿、如果有感染，甚至會發燒。
《延伸閱讀：結石別小看，64歲男因此心臟休克昏迷4個月》
併發症
留在體內的腎結石也可能導致許多併發症，包括阻塞腎臟與膀胱連接的管子，這會妨礙尿液排出身體的路徑。根據研究，患有腎結石的人患慢性腎病的風險顯著增高。
腎結石原因
腎結石的主要原因是體內缺水。腎結石更常見於每天飲用少於推薦的8到10杯水的人。當沒有足夠的水稀釋尿液（尿液中的一種成分）時，尿液會變得更加酸性。尿液中過度酸性的環境會導致腎結石的形成。
尿路感染、腎小管酸中毒、副甲狀腺功能亢進，等疾病會增加腎結石的風險。
《延伸閱讀：腎結石只會Bang大？新研究：「這方法」可使它們自行縮小》
風險因素
腎結石在男性中比女性更常見。大多數患有腎結石的人在30至50歲之間發生。腎結石的家族史也增加了發展它們的機會。類似地，如果不採取預防措施，之前發生過腎結石發生會增加患者將來發展後續結石的風險。
腎結石的其他風險因素包括富含蛋白質但鈣含量低的飲食，久坐的生活方式，肥胖，高血壓以及影響體內鈣吸收的條件，如胃繞道手術，發炎性腸炎和慢性腹瀉。
Medical-Online
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