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甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養CP值爆表及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
中市府今年首次追加預算80億 短差7億舉債來補
台中市政府22日加開市政會議，通過今年度第一次追加減預算案，總計歲出追加80億4500萬8000元，歲入淨追加72億9590萬1000元，歲入歲出差短7億4910萬7000元，由賒借收入來補。所以前朝編列通過的計畫分文沒有檢討追減，而是以寬列方式追加，增加舉債。
台中市長盧秀燕為趕在今年七月一日起恢復老人健保補助，22日加開市政會議通過今年度第1次追加減預算，其中，恢復老人健保補助占7億2882萬6000元，將在4月份提送市議會定期會審議。除了老人健保自付額補助外，主要社福支出還包括敬老愛心卡乘車及各項補助、65歲以上銀髮族假牙補助等社會福利支出，占最大宗。
市政會議由市長盧秀燕親自主持，她表示，新執政團隊追加減預算要加強各區比較缺乏的部分，這次追加減項目有六大重點，第一是老人福利，除了民眾最關心的恢復老人健保補助，還有敬老愛心卡補助，因為好的政策要繼續執行，但過去經費顯然編列不足，因此這次敬老愛心卡追加5億元預算，希望讓這項政策繼續執行。
第二在托育及教育方面也特別加強，第三是拚經濟與重大建設，包括建置產業園區等，第四在空汙與環保整治方面加強補助，第五也加強重視運動體育與健康，第六就是防災水利，平常就要做好準備，因為天災無法掌控，但平時就要做好整備。
盧秀燕也提到，這次追加減預算歲入歲出差短7億元，目前以賒借方式進行，但請民眾不要擔心，市府正努力拚經濟，現在才3月，相信下半年稅收方面會好轉，短差賒借只是暫時；另外，這次是以寬列方式編列追加預算，在執行過程中，市府也會節約執行不浪費，說不定最後執行結果也不用舉債。
市府主計處長蔣建中表示，這次追加減預算，歲入主要有稅課收入34億3429萬3000元、中央補助收入34億8248萬3000元及財產收入1億5064萬7000元；歲出部分，追加最多者為社會福利支出31億676萬4000元，占38.62%，其次為經濟發展支出25億7174萬8000元，占31.97%，再其次為教育科學文化支出15億8487萬6000元，占19.70%。
蔣建中也指出，這次追加減預算主要配合中央補助、業務所需及依法應補列追加(減)預算等支出，其中較重大項目為老人健保自付額補助7億2882萬6000元、敬老愛心卡乘車及各項補助5億2049萬2000元、65歲以上銀髮族假牙補助1億元等社會福利支出；以及幼兒學前教育補助8億5000萬元、學校裝設冷氣設備5000萬元等教育文化支出。
此外，還包括東區大智路新闢工程用地費3億3,033萬元、山腳排水上游延伸段治理工程(南山截水溝)橋梁改建5,000萬元、巨蛋場館興建營運計畫前置作業1,300萬元、電動大客車新闢路線補助5億6,738萬2,000元、足球運動休閒園區興建工程3億223萬元、提升道路品質建設計畫2億8,900萬元、鐵道綠廊潭心計畫工程1億6,173萬8,000元及自行車道整建改善工程1億2,800萬元等項目，皆為民眾殷切期待的建設。
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